GEJALA KEKURANGAN MINERAL

GEJALA KEKURANGAN MINERAL Dampak dan Penyebab Tubuh Kekurangan Kalsium Orang yang kekurangan kalsium tidak selalu menunjukkan gejala, terlebih jika kekurangan kalsium baru terjadi dalam waktu singkat. Namun pada sebagian orang, terutama yang sudah kekurangan kalsium dalam jangka panjang, kondisi ini dapat terlihat dari beberapa gejala berikut: Kesemutan. Kram dan nyeri otot. Kejang. Gangguan psikologis, seperti depresi, mudah lupa, dan sering...

Read More

GEJALA KEKURANGAN VITAMIN

Akibat Kekurangan Vitamin A Vitamin A memiliki nama biokimia retinol. Menurut kamus kesehatan, vitamin A merupakan vitamin larut lemak yang disintesis dari beta karoten yang ada dalam tubuh. Vitamin A memiliki sifat antioksidan. Selain itu, ini merupakan senyawa yang sangat penting untuk menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh kita. Adapun makanan yang mengandung vitamin A berasal dari sayur-sayuran (terutama sayuran yang berwarna hijau...

Read More